调节人体气血问题帮助通气舒络的按摩方法

 新闻动态     |      2020-12-04 10:50:38
  很多体质较差和经常容易上火的人极有可能是因为你体内出现气淤、气滞的情况,我们要想要调理健康的话就必须要先"通气"才行。按摩就能够很好的来帮助大家通气,按摩这两处穴位即可,下面我们就来为大家介绍:
 
调节人体气血问题帮助通气舒络的按摩方法
 
  一、按摩膻中穴理气
 
  位置:膻中穴位于胸骨中线上、两乳头间的位置。
 
  按摩方法:以擦法治疗,即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦,感觉局部发热即可。
 
  具体功效:这种按摩方法经常用于治疗心胸疾病,如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等问题。
 
  二、按摩云门穴理气
 
  位置:云门穴位于胸骨中线旁开6寸,锁骨外端下方的凹陷处的位置。
 
  操作方法:按揉云门穴,以有酸胀感为宜,时间约10分钟。
 
  功具体效:主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病,如胸满、咳嗽、哮喘等不适症状。
 
  如果以后大家再再生活中出现气淤、气滞等问题的话完全可以来按摩这两处的穴位,简单又有效,而且不花钱,您还不赶紧来学习?